Если в результате рентгенологического обследования или компьютерной томографии у пациента установлено наличие грыжи Шморля, это указывает на неблагоприятную обстановку в данном участке позвоночника. Грыжа Шморля может быть предвестником возникновения межпозвоночной грыжи в будущем. Необходимо посредством магнитно-резонансной томограммы (МРТ) исключить межпозвоночные грыжи и начать предпринимать меры для остановки патологического процесса.
Лечение межпозвонковой грыжи Шморля должно предотвратить продавливание ткани позвонка грыжей и дальнейшее прогрессирование заболевания за счет проведения мероприятий, направленных на то, чтобы
- устранить мышечные спазмы и болевой синдром,
- нормализовать обмен в тканях костей,
- повысить гибкость позвоночного столба,
- улучшить иннервацию и кровообращение в мышцах спины.
В достижении этих целей пациентам помогут:
- использование силовых тренажеров;
- практика периодических разгрузочных диет;
- исключение сильной встряски позвоночника (езда на мотоциклах, сноубордах) и занятий такими видами спорта, при которых позвоночник может получать вертикальную нагрузку (к примеру, прыжки).
Лечение грыжи Шморля сегодня проводится без хирургического вмешательства. Чаще всего при лечении грыжи Шморля назначаются следующие процедуры:
- физкультура и лечебный массаж,
- упражнения на специальных тренажерах,
- остеопатия и мануальная терапия,
- аппаратное вытяжение столба позвоночника,
- апитерапия, физиотерапия и гирудотерапия,
- плавание и СПА-процедуры.
Лечение межпозвоночной грыжи Шморля проводят по алгоритму лечения болей, связанных со сдавливанием (компрессией) нервных корешков данного участка позвоночника или с нестабильностью позвоночника. Самыми эффективными способами лечения считаются такие методы физиотерапии, как:
- специальный массаж
- вытяжение позвоночника
- иглорефлексотерапия
- лечебная гимнастика
Разумеется, лечение грыжи Шморля во всех предписаниях должно учитывать стадию болезни, образ жизни пациента, степень его активности. Пациенту предписывается специальный режим труда, отдыха и переноса тяжестей. Поскольку организм, реагируя на грыжу Шморля, образует вокруг нее своеобразную мозоль – уплотнение костной ткани, – пациенту необходимо принимать препарат миакальцик, прекрасно укрепляющий кости в сочетании с кальцием.
Кроме того, для лучшего усвоения кальция костями можно рекомендовать препараты с витамином D (например, рыбий жир).И, конечно же, в лечении нуждается основное заболевание, которое привело к появлению грыж Шморля (если только они, разумеется, не возникли вследствие травм). Если грыжа Шморля локализуется в передней части позвонка, она вызывает неприятные ощущения. Боль возникает и при наличии множественных грыж Шморля (25% случаев). В таких случаях проводятся антиболевые мероприятия.
Грыжа Шморля: лечение народными средствами
Лечение грыжи Шморля народными средствами заключается в сочетании тренировок лечебного массажа и лечебной гимнастики с компрессами на болезненные участки спины. Для компрессов используют спиртовые настойки одуванчика, корня окопника и цветков каштана, разрезанный или тертый (кашица) сырой картофель с добавлением хрена. Кроме этого, лечение грыжи Шморля позвоночника эффективно дополняют ванны с эфирными маслами и хвойными вытяжками, а также спиртовые растирки.
Лечим грыжу Шморля дома
Медики утверждают, что грыжа Шморля — лишь состояние, предшествующее патологии, поэтому важно не увлекаться самолечением. Лечение грыжи Шморля в домашних условиях должно быть согласовано с медиками. При лечении позвоночной грыжи Шморля дома пациент в упражнениях направляет свои усилия на создание и укрепление мышечного корсета, поддерживающего суставы, а также на расширение междискового пространства.
Лечение грыжи Шморля не возможно без лечебной гимнастики, которая по праву считается первым средством профилактики деструктивного поражения нервных узлов и изменения межпозвоночных дисков. Нужно избегать таких упражнений, при которых позвоночник сильно скручивается. Кроме того, необходимо исключить всякую энергичную, «рывковую» гимнастику. Упражнения надо выполнять медленно, увеличивая объем движений постепенно, не форсируя его.
Эффективно физиологическое вытяжение позвоночника (под весом собственного тела), но не на турнике, а путем приподнимания головного конца кровати на 10-15 см.
Профилактику грыжи Шморля рекомендуется проводить людям, таких групп риска:
- с отягощенной наследственностью;
- при наличии микротравм;
- дети с неравномерным и быстрым ростом;
- при высоких нагрузках на позвоночник.
Для увеличения подвижности позвоночника и избегания осложнений, необходимо укреплять мышцы спины, до начала тренировок получив консультацию врача о виде и степени нагрузки.
Параллельно с растяжкой и массажем при грыже Шморля рекомендованы такие упражнения:
- на тренировку пресса (с максимальной амплитудой).
- на развитие ягодичных мышц и прямых мышц спины.
Вот примерный срисок упражнений:
- Лежа на тренажере лицом вниз (бедра - на 10 см от края с закрепленными ногами). Поднимать вверх торс. 2-3 подхода по 10 подъемов.
- Подтягивания.
- Жим штанги лежа, без моста (без прогиба спины).
- Махи отягощениями (гантелями) в стороны. Из положения «сидя, руки опущены вниз» медленно, без рывков, поднимать отягощения через стороны, немного выше плеч. Задержав отягощения на пару секунд, плавно опустить.
Лечение позвоночника, в том числе и грыжи Шморля, всегда строго индивидуально: даже у двух схожих пациентов отличий больше, чем сходств. С врачом необходимо согласовать программу эффективных лечебных процедур и мероприятий для мобилизации резервов самого организма, чтобы максимального эффекта достигнуть за счет внутренних ресурсов.
Своевременное и целенаправленное лечение межпозвоночной грыжи Шморля позволит избежать в будущем серьезных заболеваний системы позвоночника, сопровождающихся сильными болями.
Советуем прочесть:
