Реабилитация после операций на позвоночнике

Реабилитация после операций на позвоночнике

Для скорейшего восстановления после операции на позвоночнике, уменьшения боли и скорейшего заживления раны необходимо изучить способы для усиления позвоночного столба и профилактики будущих проблем. Врач-реабилитолог (ВР) поможет Вам уменьшить болевой синдром и сформировать новые привычки для сохранения Вашего позвоночника здоровым.

Знания о восстановительном лечении включают:

• Что будет при первом визите к врачу-реабилитологу (ВР)
• Какие способы лечения используются для уменьшения боли
• Какие упражнения помогают Вам быстрее выздороветь
• Какие упражнения помогут Вам для повседневной жизни

При первом визите Ваш ВР соберет информацию относительно состояния Вашего позвоночного столба. Возможно, будут заданы вопросы относительно начала заболевания, травмы, что мешает Вам в Вашей повседневной жизни. Это поможет Вашему ВР ознакомиться с Вашей проблемой и составить план необходимого восстановительного лечения.

Осмотр

После рассмотрения Ваших ответов, Ваш врач проведет осмотр, который включает следующие проверки.

Осанка. Дисбалансы в положении Вашего позвоночного столба могут оказать давление на воспаленные суставы, нервы и мышцы. Улучшение Вашей осанки может значительно уменьшить болевой синдром.

Диапазон движений. ВР обязательно зафиксирует объем движений в Ваших суставах, для дальнейшего сравнения этих показателей до и после проведенного лечения.

Неврологическое исследование. Ваш ВР может провести неврологическое обследование: чувствительность, рефлексы, силу мышц. Результаты могут помочь определить область поражения позвоночного столба, и более прицельно вести лечебные мероприятия.

Мануальное исследование. Ваш ВР тщательно пропальпирует (ощупает) позвоночный столб в различных положениях, что бы удостовериться в нормальной работе суставов, целостности связочного аппарата и мышц.

Эргономика. Эргономика включает в себя исследование того, как и где Вы выполняете вашу работу и проводите свободное время. Понимая Вашу эргономику, ВР может подкорректировать Ваши ежедневные позы и движения. Иногда даже незначительная корректировка эргономики помогает уменьшить болевой синдром и травматизацию позвоночного столба.

После оценки Ваших ответов и результатов осмотра, врач-реабилитолог должен определить лучший способ помочь Вам. Далее будет составлен план лечения, который включает в себя различные процедуры и комплексы упражнений, которые помогут Вам как можно быстрее восстановиться после операции на позвоночнике, уменьшить болевой синдром, позволить Вам выполнять Вашу ежедневную работу с большей легкостью и непринужденностью. План так же включает прогноз, которого будет стремиться достигнуть врач вместе с Вами после проведенного восстановительного лечения.

Главная цель восстановительного лечения состоит в том, что бы научить пациента контролировать симптомы заболеваний позвоночного столба, для профилактики повторного манифеста заболевания.

• Контроль болевого синдрома
• Лечебная физкультура
• Функциональное лечение
• Домашняя программа

Контроль болевого синдрома

Ваш врач может выбрать один или несколько представленных дальше средств, для управления Вашим болевым синдромом.

Отдых

Отдых помогает Вашим болезненным суставам и мышцам уменьшить болевой синдром, предоставляя время для заживления послеоперационной раны. Если любая активность или движение вызывает боль, то это должно быть сигналом, что рана все еще не зажила. Не стоит выполнять какие-либо движения, которые увеличивают боль. В раннем послеоперационном периоде с целью ограничения движения врач может прописать Вам фиксирующий корсет.

Поза

Ваш ВР посоветует Вам наиболее комфортную позицию для сна или отдыха, а так же расскажет относительно позы, которая уменьшит напряжение позвоночного столба во время работы.

Лед

Лед суживает кровеносные сосуды, уменьшая кровоток. Это помогает уменьшить воспаление, спазм мышц и боль.

Тепло

Тепло расширяет кровеносные сосуды, увеличивая кровоток. Это помогает вводить через кожу необходимые медицинские препараты, которые ускоряют заживление раны и уменьшают болевой синдром.

Ультразвук

Ультразвук может достигать тканей, которые расположены на глубине более 5 см от поверхности кожи. Ультразвук действует на молекулы, вызывая их вибрацию. Вибрируя молекулы, производят тепло улучшающие кровоснабжение в конкретной области, увеличивается доставка кислорода и питательных веществ к воспаленным тканям.

Электростимуляция

Электростимуляция - достаточно нежная процедура, используемая для улучшения проводимости нервной ткани. Электрический ток проходит через прокладки расположенные на коже. Электростимуляция может уменьшить боль, снять спазм мышц.

Массаж

Ваш врач может назначить Вам массаж мышц с целью уменьшения болевого синдрома, снятия спазма мышц, улучшения кровоснабжения мягких тканей.

Разработка суставов

Нормированная нагрузка и движение в суставах после оперативного лечения должны контролироваться опытным ВР. Часто эта процедура болезненна, однако необходима для скорейшего восстановления.

Растяжение

Болевой синдром вызваны воспалением суставов и мышц часто уменьшается при использовании растяжения. Врачи накладывают растяжение вручную, либо с помощью тракционных механизмов.

Лечебная физкультура

Специально подобранная программа упражнений лечебной физкультуры помогает улучшить Вашу физическую форму, включая гибкость, стабилизацию, координацию.

Гибкость

Упражнения, увеличивающие гибкость позвоночного столба, помогают уменьшить боль и сохранить Ваш позвоночник в здоровом виде. Гибкость необходима для безопасности выполнения различных движений. Напряженные мышцы вызывают дисбаланс в движениях, что может привести к повреждению различных структур позвоночника.

Стабилизация

Околопозвоночные мышцы, на которые Вы будете воздействовать, выступают в качестве стабилизаторов. Работа над этими мышцами поможет Вам выполнять движения позвоночного столба в полном объеме, и придать устойчивости при выполнении ежедневной работы.

Координация

Мышцы позвоночника должны быть не только крепкими, но и их работа должна быть скоординирована. Движение в них должно быть максимально безопасным, уменьшая шанс повторной травматизации позвоночника.

Фитнесс

Занятие фитнессом помогает в восстановлении организма после операции на позвоночнике, улучшает общее состояние организма. Разработка комплекса аэробных (на свежем воздухе) упражнений, улучшает кровоснабжение мышц и нервной ткани, стимулирует выработку организмом эндорфинов, которые действуют как естественные болеутоляющие средства.

Комплекс аэробных упражнений может включать:

• Езда на велотренажере
• Ходьба по беговой дорожке
• Ходьба на степпере

Функциональное обучение

Функциональное обучение требуется, когда Вы нуждаетесь коррекции Вашей осанки, механики движений и эргономики.

Осанка

При соблюдении нормальной осанки Ваш позвоночный столб несет оптимальную нагрузку, тем самым, избегая перенапряжения костных и мягкотканых структур, минимизируя риск развития дегенеративно-дистрофических и травматических заболеваний.

Механика движений

Выполняя правильно все движения тела во время Ваших ежедневных активностей, Вы уменьшаете риск развития заболеваний позвоночника. Ваш врач-реабилитолог должен объяснить Вам Ваши ошибки при совершении тех или иных движений и скорректировать их.

Эргономика

Правильное положение и безопасные движения тела во время работы помогает Вам контролировать болевой синдром в области поясницы, защитить Ваш позвоночник от дальнейшей травматизации. Даже незначительная коррекция способов выполнения ежедневной работы принесет Вам значительную выгоду.

Домашняя программа

Как только Вы научитесь управлять болью, объем движения в позвоночнике улучшится, а его прочность возрастет. Врач-реабилитолог составит Вам программу ежедневных упражнения, которые Вы будете выполнять дома, для профилактики заболеваний позвоночного столба.