Грыжа позвоночника. Что это?

Межпозвоночные диски – это своего рода эластичные прокладки между телами позвонков. Они амортизируют удары и обеспечивают гибкость позвоночника. За счёт содержания большого количества воды в здоровом диске и обеспечивается его упругость и эластичность. Потеря жидкости с возрастом, повреждения, увеличение внутреннего давления в межпозвонковом диске вызывает разрушение фиброзного кольца, наружной связки диска. Это ведёт к образованию грыжи.

Виды грыж позвоночника:

• Секвестрированная грыжа позвоночника;
• Грыжа Шморля.

При грыже Шморля происходит выпячивание межпозвонкового диска в тело позвонка, выше- или нижележащего. Грыжа Шморля не сдавливает спинномозговой корешок и спинной мозг и является исключительно рентгенологическим признаком. При наличии болевого синдрома необходимо проведение МРТ для исключения секвестированной межпозвонковой грыжи.

А вот секвестированная грыжа позвоночника представляет собой серьёзную опасносность. При секвестированной грыже межпозвонковый диск выпячивается в спинномозговой канал и может сдавливать спинной мозг и нервные корешки, нарушая чувствительность и нервные рефлексы, может даже развиться паралич.
Грыжа позвоночника может возникать в различных его отделах: в шейном, грудном и пояснично-крестцовом. Общий симптом – боли. Они могут быть постоянными, могут периодически обостряться при возникновении провоцирующих факторов (нервный стресс, физические перегрузки, переохлаждение). Наиболее неприятные и даже опасные последствия несёт грыжа шейного отдела.

Частой причиной появления грыж межпозвонковых дисков в шейном отделе позвоночника являются его травмы (причём, заболевание может явно проявиться через несколько лет) и дегенеративно-дистрофические патологии позвоночника (остеохондроз, спондилез). Наиболее часто от грыжи шейного отдела позвоночного столба страдают молодые мужчины в возрасте до 45 лет.

Это заболевание сопровождается:

• болями в шее,
• нарушением мозгового кровотока, а соответственно, головокружениями, головными болями, снижением памяти,
• ощущением онемения в руках.

Поражение дисков бывает настолько серьёзным, что в результате ущемления грыжевого содержимого грыжа позвоночника может стать причиной паралича конечностей, паралича дыхательного центра.

Некоторые жизненные ситуации обязывают нас более внимательно относиться к своему здоровью. Например, беременность. Ведь беременная женщина в ответе не только за себя. Беременность и грыжа позвоночника не противоречат друг другу, но заболевание может обостриться, особенно в третьем триместре беременности. Это понятно, так как нагрузка на позвоночник возрастает. Лечение должно быть таким, которое не противопоказано при беременности: день-два постельного режима, плавание, йога, разрешённые для беременных противовоспалительные средства. А вот роды при грыже позвоночника могут спровоцировать самые разные осложнения. Поэтому врач может назначить кесарево сечение.

Лечение грыжи позвоночника – процесс кропотливый и достаточно долгий, ведь требуется хотя бы частичное восстановление тканей повреждённого межпозвонкового диска. Это может занять несколько месяцев.

Как лечить грыжу позвоночника?

• Медикаментозная терапия: противовоспалительные, обезболивающие средства.
• Физиотерапия: электрофорез с лекарственными средствами.
• Хирургическая операция по удалению грыжи.
• Микрохирургическая операция.
• Лечение грыжи позвоночника лазером. Лазерное облучение диска стимулирует рост хрящевых клеток и способствует восстановлению тканей межпозвонкового диска. Через несколько месяцев повреждённый хрящ замещается молодой здоровой тканью.
• Лечебная физкультура.

ЛФК при грыже позвоночника позволяет укрепить мышцы, поддерживающие позвоночный столб, тем самым уменьшить на него нагрузку, и, значит, принести облегчение и улучшить качество жизни пациента. Какие показаны физические упражнения при грыже позвоночника?

1.Упражнения на растяжение позвоночника
• Вытяжение на доске с наклоном ежедневно от 5 до 20 минут. Подойдёт широкая доска с прикреплёнными к одному краю лямками для фиксации плечевого пояса.
• Хождение на четвереньках в течение нескольких минут.
• Лечь на спину, одновременно подтягивать к себе носки ног и упираться подбородком в грудину.
• Плавание. За счет естественного положения позвоночника происходит его вытяжение.
2.Упражнения на укрепление мышц спины
• Лечь на спину. Ноги согнуты в коленях, руки лежат вдоль туловища. Опираясь на руки и стопы поднимаем таз, держим в верхнем положении несколько минут.
• Стоя на четвереньках поднимаем руку и ногу (противоположные), также задерживаем в этом положении несколько секунд.
• Лечь на живот. Одновременно поднимаем переднюю часть туловища и ноги. Также несколько секунд нужно фиксировать позу.

Все упражнения выполняются по 5 – 6 раз. Лучше их выполнять каждый день, таким образом можно поддержать свой позвоночник в более устойчивом состоянии, облегчить симптомы грыжи и продлить период полноценной жизни.